что означает беспорядок в комнате

Почему дома бардак: как связан беспорядок в жизни с беспорядком в квартире?

Besporyadok v kvartire

«Хронический» беспорядок в квартире не всегда связан с ленью или нехваткой времени. Психологи уверяют, что зачастую причину нужно искать гораздо глубже: в психологических проблемах или даже психических расстройствах. Рассмотрим самые распространённые из них.

Низкая самооценка

Одна из самых безобидных и в то же время опасных (и вы поймете, почему) причин бесконечного бардака в квартире — низкая самооценка и неуверенность в себе. Разбрасывая вокруг себя вещи, человек как бы «метит территорию», расширяя свои границы: вот он — я, я есть, заметьте меня!

Это про вас, если вы:

С одной стороны, проблема эта действительно не слишком опасна, поскольку временна. Как только у неуверенной в себе барышни появляется кавалер, беспорядок улетучивается, и ему на смену приходит уютное и чистое помещение.

С другой же, низкая самооценка конкретно так портит жизнь. Если вы сами не хотите/не можете/боитесь себя услышать и заметить, дать себе то, чего хочется, то почему другие должны обращать на вас внимание?

Pochemu doma bardak 1

Недостаток внимания

Посыл создания вокруг себя хаоса немного похож на предыдущий, но, если копнуть глубже, он совсем другой. Здесь человек преднамеренно, хоть и бессознательно, поддерживает беспорядок в квартире и, в отличие от первого пункта, не спешит его устранять, если ждет кого-то в гости. Скорее, наоборот: важно, чтобы другие увидели.

Тот, кому не хватает внимания (заботы, любви, поддержки), стремится таким образом показать окружающим, что у него так мало сил, времени, энергии и ресурсов, что он даже не успевает сделать уборку.

Помощь ему при этом не нужна; гораздо нужнее жалость, сочувствие, моральная поддержка, которые могут выражаться в разных вопросах и фразах:

Многим эта патологическая потребность в жалости кажется ужасающей, но действительно есть люди, которым она нужна. В этом случае тоже лучше к психологу, ведь мало ли какая причина лежит в этом, а отсутствие точки опоры (простыми словами — «сильного плеча») может привести к затяжной тяжелой депрессии.

Besporyadok v dome 1

Страх отпустить прошлое

Многим, особенно девушкам, трудно отпустить прошлое, и как следствие — предметы и вещи, которые о нем напоминают. Классическим примером такой тоски и любви к чему-либо является та самая ностальгия, которая приходит во время уборки, заставляя нас перечитывать старые дневники, примерять вещи, которые давно не были надеты.

Как итог: захламленные шкафы, антресоли и куча ненужного, но такого памятного.

Избавиться от страха перед будущим и сильного желания задержаться в прошлом можно самостоятельно. Для этого нужно придерживаться правила выбрасывать всё, что не использовалось 6 месяцев. Не носили это милое платье полгода? На помойку! Не починили за 6 месяцев часы? Выбросить!

И, конечно, не стоит зацикливаться на каких-то событиях и делать воспоминания смыслом жизни. Вызывать безудержное желание остаться в прошлом могут как слишком сладкие, так и невыносимо горькие события, поэтому за всё это нужно поблагодарить судьбу и начать жить настоящим.

Pochemu doma besporyadok 1

Разлад в паре

Это уже проблема двоих, и указывает на нее беспорядок в спальне.

Спальня — место для сна, отдыха, близости и откровений с любимым человеком. Если не убрано в спальне, значит и в отношениях всё не так сладко, как хотелось бы. Чистая спальня способствует обновлению отношений: в просторной светлой комнате возлюбленные более открыты друг перед другом, а значит и отношения — чище и теплее.

Если вам кажется, что вы регулярно убираетесь, но спальня всё равно кажется неуютной, отправляйтесь к семейному психологу вместе с мужем (женой).

Doma besporyadok 1

Протест

Очень интересный случай, который может указывать на разные психологические проблемы, например:

У этой проблемы «ноги растут» из прошлого, ведь дети совсем не любят убираться и делают это исключительно после долгих споров с родителями. В связи с этим, попадая во взрослую жизнь, возникает желание делать, наконец, то, что хочется, а не то, чего требует мама.

Так вот в случае обиды на родителей посыл бардака обычно такой: «Вот мое пространство, и я делаю здесь все так, как хочу я».

Если ребенок, напротив, чувствовал недостаток родительской любви, он разбрасывает вещи, подсознательно призывая их: «Посмотри, мама, как у меня грязно, помоги мне, поговори со мной, побудь со мной».

И, наконец, третье — бунтарский настрой. Это обусловлено характером или темпераментом человека, который от природы не любит приказного тона и повелительного наклонения. Если причина кроется в этом, человек подсознательно притягивает к себе патологических чистюль, поэтому конфликты из-за уборки могут возникать и в паре.

doma besporyadok2 1

Страх перед новым

Проблема страха перед новым тесно связана с боязнью расстаться с прошлым, однако здесь упор сделан именно на том, что человек настолько привык жить так, как живет, что не готов открыться чему-то новому.

Психологи связывают это с круговоротом энергии в мире. Чтобы в жизнь пришла новая энергия, надо освободить для нее место. Это касается всех сфер, начиная от личных взаимоотношений и заканчивая переездом от родителей в свою квартиру.

Причем в таком случае люди зачастую производят впечатление, что они готовы и даже жаждут перемен. Они могут жаловаться на долгое одиночество, проблемы с переездом («Никак не найду подходящую квартиру»), в то время как источник жизненного «торможения» — отсутствие места для энергии.

Strah pered snom 1

Завышенная самооценка

Возможно, для вас станет открытием, что чересчур самоуверенные люди тоже склонны к бардаку. И объяснений этому два.

Во-первых, любовь к себе может достигать таких масштабов, что человек вообще не считает, что может опуститься до уборки. Для него есть более интересные занятия: развлекаться, встречаться с друзьями, заниматься своей внешностью и образом, путешествовать, но точно не перебирать шкафы и мыть посуду.

Во-вторых, у таких людей в комнатах может быть и чисто, но вот шкафы и ящики — настоящий лабиринт. Самоуверенные женщины и мужчины стараются произвести приятное впечатление на тех, кто может случайным (или не очень) образом оказаться в их квартире.

Шикарная обстановка, дорогая мебель из древесного массива, со вкусом подобранный интерьер — это еще один повод выслушать лестные слова, а вот забитый до краев шкаф или комод останется скрытым от посторонних глаз и никак не сможет испортить впечатление о хозяйке.

scale 1200 1

Внутренний конфликт

Если честно, найти человека без единого внутреннего конфликта будет непросто. Каждому приходится выбирать: уйти от больных отношений или продолжать страдать с нелюбящим, но любимым человеком, терпеть выходки начальства или сменить работу.

Вечный хаос в квартире свидетельствует о «хроническом» внутреннем конфликте. Если человек не в состоянии найти место каждой вещи, то более серьезные решения вряд ли ему удается принимать без посторонней помощи.

Бесконечные метания, искания, сомнения — вот, что характерно для таких людей. И помочь справиться с внутренним конфликтом может, как ни странно, уборка. Учась раскладывать вещи по местам, человек учится ставить перед собой задачи, распределять их очередность и приступать к их решению.

Упорядочивание проблем начинается с порядка в доме.

Страхи перед внешним миром

Есть люди-интроверты: они предпочитают одиночество шумным компаниям, тихие вечера у телевизора встречам с друзьями. Им так хорошо и никто их за это не упрекает.

Но есть настолько замкнутые, зажатые и закрытые в самих себе люди, которые вообще избегают всяческих контактов с людьми и вообще выходов из дома. Для них дом — самая настоящая крепость, скорлупа, которую они стремятся сделать «прочнее».

Возводя вокруг себя стены из книг, одежды, мусора, грязных чашек, они чувствуют себя в безопасности и стараются никого не впускать в свой мир и не покидать его без острой необходимости.

allerg 5 1

Эпилог

Нежелание убираться может привести к синдрому Плюшкина или синдрому Диогена. Это уже не психологические проблемы, а психические расстройства, проявляющиеся в захламлении квартиры от пола до потолка, неряшливости и отказа от общения с близкими.

Чтобы не допустить этого, обязательно следите за собой и своими близкими, и самое главное — не забывайте отвечать себе на вопрос: нравится ли мне то, что окружает меня дома?

Источник

Вечный бардак в доме. Что это значит?

2c7e21159c3909079174

Не торопитесь корить себя за то, что вы не любите уборку. Оказывается, бардак может быть полезным!

Natalia 2

%D0%91%D0%B5%D0%B7 %D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8 1

Автор статьи: Наталья Кочеганова

Творческое начало

ea3a2ff4 0373 4696 b9b4 8119d608f4daСуществует мнение, что беспорядок вокруг человека отображает то, что и в мыслях его царит хаос. Разработано множество теорий, согласно которым, добиться чего-то в жизни можно путем постоянного структурирования пространства, выкидывания ненужного, систематизации вещей. Такое чувство, что мир помешался на чистоте. А тем, кому постоянный контроль за соблюдением порядка, приносит муки, впору впасть в отчаяние.

IMG 5271

К счастью, все не так однозначно. Вы наверняка слышали выражение «творческий беспорядок»? Действительно, беспорядок – частый спутник творческих натур и гениальных изобретателей.

53481cc94828c7ee998ea54ace8a2150

«Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?» — говорил Альберт Эйнштейн, стол которого всегда был завален каким-то хламом. Известно, что в комнате, где сочинял свои произведения Бетховен, вперемешку с нотами валялись вещи и даже остатки еды. Композитор считал, что именно такой «порядок» помогает ему творить. И, кстати, этому суждению найдено подтверждение.

Ученые Миннесотского университета (США) провели исследование в ходе которого было выяснено, что хаотичная обстановка в доме делает его обитателей более креативными, творческими. А идеальный порядок ведет к предсказуемым мыслям и стереотипным действиям.

Толчок в развитии

sans titre 2 1

Психологи пришли к выводу, что детям бардак тоже полезен. Более того, слишком раннее приучение ребенка к наведению порядка ведет к отставанию в развитии на 3-5 месяцев. Кроме того, психологи склонны утверждать, что детям бардак только на пользу. Дело в том, что если игрушки и вещи разбросаны по комнате, а не сложены в точно определенном месте, ребенку, чтобы найти что-то конкретное, требуется совершить ряд мыслительных действий. Сначала представить образ предмета, а потом вспомнить, где он этот предмет оставил. Таким образом происходит своеобразная тренировка мозга.

Радость прокрастинации

iStock 507210582 20170814192716

Ученые из Университета Клермонта ответили на вопрос, почему люди склонны создавать беспорядок и загромождать пространство, не убирая сразу вещи на свои места, как это советуют многочисленные идеологи теорий уборки.

velvet7 77

Оказывается, что подобная прокрастинация – откладывание уборки на потом — повышает настроение и улучшает самочувствие. Однако через какое-то время, а для каждого оно разное, наступает «точка кипения», когда загромождение начинает вызывать раздражение. Вот именно тогда и нужно заняться наведением порядка, а не мучить себя ежедневным принуждением к уборке.

От сентиментальности к счастью

GettyImages 78460237

Все мы разные, и что для одного благо то для другого зло. Кто-то легко расстается с вещами и воспоминаниями, но многие из нас обожают свои старые вещи. Именно они делают безликое пространство личным, уникальным, особенным. Психологи вообще относят наличие различных сувениров и памятных вещиц в доме к признакам того, что здесь живут счастливые люди.

original

Для некоторых людей эмоциональная связь с вещами настолько велика, что расставание с ними приносит настоящие мучения. Ученые Йельского университета в результате сканирования головного мозга участников эксперимента выяснили, что у так называемых барахольщиков выбрасывание условно лишних вещей активирует участок головного мозга, обычно ответственный за реакцию на боль.

Важно знать

simple tips decluttering your home life friendship 4836467

Как часто и как тщательно убираться в квартире – это исключительно индивидуальный выбор, зависящий от психологических особенностей личности. Поэтому главное в данном вопросе – найти компромисс с близкими и выбрать режим уборки, устраивающий всех членов семьи. А вот равняться на мнение соседей, друзей и интернет-экспертов не стоит. Хотя помните, что не стоит впадать в крайность и превращать свой дом в абсолютный хаос. Постоянный бардак имеет и свои недостатки. Излишняя загроможденность может приводить к снижению концентрации и повышать тревожность.

Источник

Бардак в доме = бардак в голове, или В чём причина беспорядка?

10084

Наш дом – зеркальное отражение мыслей, эмоций, чувств и наоборот.

В этой статье вы не найдёте отсылок на паталогическое собирательство, синдром Плюшкина и варианты работы с человеком, который захламляет своё жилище различным мусором. Нет, поговорим о более простых вещах – связан ли беспорядок в вашей квартире или на рабочем столе с личностными проблемами. И насколько вообще эта проблема серьёзна.

Откуда берётся беспорядок?

С детства нас учат, что нужно прибираться, мыть полы и посуду, что у каждой вещи должно быть своё место, а в ожидании прихода гостей нужно тщательно прогенералить квартиру, дабы иметь хорошую репутацию и слыть «хозяюшкой». При отступлении от этакого плана действий на большинство женщин молниеносно вешается ярлык неряхи и лентяйки, рождая кучу личностных комплексов и прививая нелюбовь к дому, в котором постепенно возникают проблемы беспорядка.

9907

Как сэкономить время на уборке квартиры

Испытывая дискомфорт, автоматически перекладывая вещи с места на место, человек начинает тихо ненавидеть все то, что касается быта, предпочитает не замечать, откладывать.

Как видите, проблема бардака в исключительных случаях связана с неряшливостью, зато тесно взаимосвязана с прокрастинацией.

Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

Другим вариантом возникновения филиала хаоса в квартире являются личностные проблемы её жильцов. Неся с собой эмоциональный хлам, стресс, переживая негативные мысли и разрушенные отношения, ментальный беспорядок в голове превращается в физический и начинает окружать вас в прямом смысле.

Часто люди убеждены в том, что беспорядок напрямую связан с некоторыми психологическими проблемами. Да что там, произошло даже структурирование зон беспорядка, каждая из которых указывает на определённые кризисные моменты.

Зоны беспорядка

f3b13f04672d7c64153eaef3ee03121d

3d1c5fe9a29b52f56f7b2ebeed64ddad

b46e4d506ffa3a86eda7bc694cbfe1b0

Как привести в порядок дом и мысли?

1. Создай вдохновляющий образ

Уборка нужна не для того, чтобы любой ценой освободить пространство, а для того, чтобы упорядочить его и создать условия для жизни, которые будут радовать и вдохновлять вас. Если, оглядев свою комнату, вы не можете примерить на неё ярлык «идеально», тогда стоит помечтать. Что вас смущает? Чего вам не хватает?

Неспешно побродите по магазинам продаж мебели и товаров для дома, полистайте модные каталоги, создайте себе «доску» с вдохновляющими интерьерами и образами в Pinterest и купите себе мотивационную литературу для поиска музы.

c3be9de7b88d3cecc5c341c07c0dcb8f

Мари Кондо. «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка»

Простой и чёткий алгоритм от востребованного консультанта по наведению порядка, который не оставит равнодушным ни одного читателя.

0149720c9ecedd55eb875da4e5aed5ad

Марла Силли. «Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса»

Автор научит вас находить радость в том, чтобы поддерживать дом в порядке и получать настоящее удовольствие от процесса уборки.

a400a1514ed661a160346975ba4ed7ed

Хоффман Рэйчел. «Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом»

Система уборки «Разгреби свой срач» (РСС) для всех, кто слишком занят или ленив, но мечтает о чистой квартире.

9a4c4f330ca06503575f42fd0a8c3c72

Будилова Наталья Владимировна «Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь не выходя из дома»

Хоумтерапия поможет вам наладить отношения с домом, полюбить его.

effbcc91a747d8c61970e650d1faedd6

Мацумото Шуке. «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха»

Философский взгляд монаха буддийского храма в Токио о том, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде.

47a370bd113e1893a8d02095e9fa3427

Фландерс Кейт. «Год без покупок. Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине»

О зависимости и стремлении понять, как избавиться от всего лишнего и сохранить самое ценное.

07d4517abfd536fc647c6912b51fc5b1

Гуральник Марго, Карлсон Джулия. «Remodelista. Уютный дом. Простые и стильные идеи организации пространства»

Вы узнаете, как покорить проблемные места любого дома, какие инструменты и хитрости можно применить для того, чтобы отключить перфекционизм и вспомнить, что дом – для того, чтобы в нём жить.

2. Освободись от ненужного

Если какие-то предметы и вещи в вашем доме перестали представлять ценность, уже не радуют и висят лишним грузом – отпустите их. Продайте, утилизируйте, отдайте даром за улыбку и спасибо – главная цель тут расчистить пространство и наполнить его воздухом, систематизировать мысли.

Если чувствуете, что этот шаг осуществить сложно, то обратитесь к специалистам, которые помогут безболезненно распрощаться с лишними вещами, занимающими место в квартире.

9915

Порядок в детской: полезные советы по организации игрушек и одежды

3. Чисто там, где не мусорят

Отличным помощником в усмирении хаоса станут чек-листы – готовность что-то менять в своей жизни и несколько грамотно составленных списков целей и задач по устранению бардака станут отличным подспорьем в этом нелёгком деле.

Чек-лист можно составить самостоятельно, а можно воспользоваться готовыми вариантами от 365done.ru – «Аккуратный дом», «Home routine. Важные дела, которые помогут содержать дом в порядке».

«Расставшись с ненужными вещами, вы сможете по-настоящему привести в порядок то, чем владеете, да и свою жизнь в целом».

Мари Кондо «Магическая уборка»

Наш дом – зеркальное отражение мыслей, эмоций, чувств и наоборот. Вовремя избавляясь от хлама, вы создадите свободное пространство для продуктивной и лёгкой жизни.

Читайте также

9841

Как экономить время на кухне? 4 простых совета от наших читательниц

Как готовить быстро и экономить при этом время.

Источник

Что означает беспорядок в комнате

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Его одежда свисала лохмотьями. А внешний вид был и того хуже. Он имел последователей и даже призывал других прилюдно справлять нужду и обходиться без всего, что мы сейчас называем комфортом. Вряд ли где-то еще можно было найти человека, превосходившего его в аскетизме и эпатажных выходках. Его жилище не было похоже ни на одно из тех, в которых жили люди. Домом ему служил большой глиняный сосуд (бочка). Его звали Диоген. Это был один из величайших мыслителей древности.

А в наше время именем этого человека называют одно из расстройств психики. «Синдром Диогена» включает в свою основную симптоматику такие проявления, как накопительство хлама, неряшливое отношение к своему внешнему виду (тело, одежда), беспорядок и отсутствие гигиены дома и личной гигиены. Психолог Алла Ильина разбирается, во что может перерасти то, что поначалу выглядело как простой бардак, и как с этим справиться.

statya pochemu v moem dome vsegda besporiadok 2

Синдромы беспорядка

Когда мы замечаем в чьем-то или в своем собственном доме беспорядок, как правило, это вовсе не означает серьезную патологию. Хотя, согласитесь, интересно знать, что крайние формы небрежности в быту могут быть следствием психических отклонений. Причем таких синдромов несколько. Например, синдром старческого убожества. В основном к паталогическим проявлениям беспорядка и бесконтрольного накопительства, в совокупности с отсутствием проявлений стыда и вопиющей небрежности в быту, склонны люди пожилого возраста, имеющие психические нарушения из-за травм головного мозга, нейро-дегенеративных заболеваний, интоксикации и нейро-инфекции.

statya pochemu v moem dome vsegda besporiadok 3

Синдром Плюшкина, также силлогомания, хоардинг – это, по сути, патологическое накопительство. Применительно к домашнему обиходу может проявляться в страсти копить и собирать вещи, невозможности их использовать и выбрасывать ненужные. Вещи человек везде собирает, несет домой, никак не сортирует, а просто складирует. Сам «Плюшкин» тоже выглядит при этом неопрятно и неряшливо. Более того, человек не может контролировать свою страсть к находкам и приобретениям. Его интересуют все вещи и сразу без возможности сделать выбор. Дом его может постепенно становиться похожим на старый сарай, переполненный хламом.

statya pochemu v moem dome vsegda besporiadok 4

Инфантилизм. «В ее доме вечный бардак / в ее комнате на стенах «Битлы»…» – пел Владимир Шахрин в своей замечательной песне «В ее глазах». Инфантилизм – это тоже психическое отклонение, которое характеризуется прежде всего отставанием в развитии эмоционально-волевой сферы, неспособностью принимать серьезные решения и избеганием ответственности. Проще говоря, это детскость в разных аспектах жизни. У такого, на вид взрослого, человека, будут преобладать черты характера, присущие более ранним возрастным этапам. Он как будто застрял в детстве или подростковом возрасте. При этом у него может быть прекрасная реализация в профессии. Главные трудности у инфантильных людей остаются именно на уровне психоэмоциональной части жизни. В быту они так же наивны, как и в политике или отношениях с другими. Взрослые дети могут не хотеть налаживать быт, самостоятельно обустраивать жилище, осваивать серьезные проекты, например, ремонт (действия, требующие большого вклада сил, финансов, умения планировать и т. д.). Придя к ним домой, можно обнаружить непонятные сочетания, смешения стилей, «советский бабушкин ремонт», или вещи, так и оставшиеся в коробках, хотя человек переехал уже несколько лет назад.

Теперь мы знаем, как в быту может проявляться патология психических процессов. Но к счастью, синдромы встречаются не столь часто. Для коррекции состояния в таких случаях нужна профессиональная помощь. В остальном у перманентного беспорядка в доме, как правило, более простые причины. И справиться с ними куда легче.

statya pochemu v moem dome vsegda besporiadok 5

Хроническая усталость

Нередко при больших нагрузках вне дома на проявление аккуратности в быту попросту нет сил, ни моральных, ни физических. Ведь на самом деле, уборка и поддержание чистоты требуют много ресурсов, внимания, времени. Человек, который постоянно выкладывается на работе, оказывает помощь близким или занят волонтерскими проектами, может, приходя домой, буквально падать от усталости. И даже не замечать беспорядка в своем собственном доме. Когда нет времени и возможности для нормального отдыха, усталость накапливается, влечет за собой комплекс последствий в виде тревоги, нарушений сна. Такой человек не может проявлять свою креативность (творческую составляющую мышления) в социальном и индивидуальном личностном аспекте. Реакции человека, который не позволяет себе отдых, становятся упрощенными, набор интересов и впечатлений сужается, поскольку нервная система перегружена.

Многие считают отдыхом смену деятельности. В каких-то случаях это так, но не стоит полагаться на способ полностью. Если вместо того что бы восстановить силы, тратить их дальше, напряжение будет нарастать. Постоянное напряжение будет отнимать еще больше ресурсов, мешать развитию и расслаблению, так как организму не останется ничего, кроме как тратить всю свою энергию на поддержание этого самого напряжения, чтобы продолжить хоть какую-то активность.

statya pochemu v moem dome vsegda besporiadok 6

Прокрастинация

Термин, означающий откладывание на потом даже важных и срочных дел. В народе еще говорят, что это лень. Человек не начинает действовать, когда у него есть силы и время, а постоянно переносит выполнение дел на потом. Что неизбежно приводит к негативным последствиям в быту и профессиональной сфере. Невыполненное не рассасывается само собой, а, как правило, накапливается снежным комом, постепенно накрывая прокрастинатора «лавиной» невыполненных проектов.

В быту это может выражаться как постепенное «зарастание в грязи». Вначале кажется, что не так уж и грязно, что посуду можно помыть потом всю и сразу, зачем мыть ее по нескольку раз в день. Потом начинают складироваться вещи, оседает пыль. А потом делается вывод о том, что, например, на уборку, чтобы сделать ее качественно, нужно слишком много времени и сил. А вот время для нее так и не наступает, ведь прокрастинатор и это важное дело будет постоянно откладывать на потом.

Более того, прокрастинатор находится состоянии постоянно нарастающей тревоги из-за незаконченных или вовсе не начатых дел. На него давят дедлайны и количество накопившихся обязательств перед самим собой и другими. Это напряжение отнимает еще больше сил, и человек, откладывающий все на потом, чувствует постоянную слабость и апатию.

Также считается, что прокрастинация свойственная людям, которые по каким-то причинам не делают то, что на самом деле хотят, что сделает их счастливыми. Как будто боятся, что, осуществив мечту в их жизни ничего не изменится. Или же: «а как потом жить без мечты», «а вдруг у меня не получится».

statya pochemu v moem dome vsegda besporiadok 7

Протест

Даже в очень серьезном и взрослом человеке живет его «внутренний» ребенок. Бывают случаи, когда родители держат свое чадо в «черном теле», естественно, не буквально. Это проявляется в завышенных требованиях к ребенку. В том числе, требования порядка, постоянной чистоты, все всегда должно лежать на своих местах. За невыполнение этих требований в должном объеме и качестве грозит наказание.

Ребенку сложно соответствовать таким запросам, так как его природные обязанности обычно немного другие: хорошо расти и развиваться. А развивается ребенок в игре, то есть в творчестве. Согласитесь, в понятии «творчество» мало порядка. Именно поэтому в детских комнатах так часто наблюдается бардак, раскиданы игрушки, все вынуто из шкафов и ящиков, а убирать потом совсем не хочется.

Привить желание и любовь к порядку ребенку можно только через творческий процесс, когда уборка становится частью игры, приятной и веселой для всех ее участников.

В противном случае, уже выросший в условиях завышенных требований ребенок, становясь взрослым, может продолжать внутренний протест. Например, разрешая себе и своим детям уделять порядку условное внимание. А на беспорядок смотреть сквозь пальцы.

statya pochemu v moem dome vsegda besporiadok 8

Творчество

Всем известна фраза «творческий беспорядок». Ключевое достоинство такого беспорядка в том, что беспорядком он является только для внешнего, стороннего наблюдателя. А сам носитель такого подхода к быту чувствует в нем себя как рыба в воде. Он очень хорошо знает, что и где находится, прекрасно ориентируется и творит. Если заставить хозяина бардака все привести в так называемый порядок, он моментально потеряется и не будет знать, где что искать.

statya pochemu v moem dome vsegda besporiadok 9

Порядок в доме = порядок в голове

То важное, что мне хочется прояснить в этой ситуации, – это различия и одновременно схожесть людей друг с другом.

С одной стороны, мы любим оценивать состояние дома, ремонт и интерьер других, при этом совершенно не замечаем, что творится в нашем собственном жилище. Если уделять больше внимания себе и тому, как мы живем, наверняка чистых и опрятных домов будет больше. Понаблюдайте за собой: если жилище стало запущенней и грязней чем обычно, с чем это может быть связано? Может голова занята какими-то тревожными мыслями? Может нагрузка увеличилась, дел, работы стало слишком много? Если вы обнаруживаете в себе прокрастинацию, постарайтесь привлечь помощников. В конце концов, в современном мире многим даже скоромно живущим людям доступны услуги клининговых служб. Попробуйте посмотреть на ситуацию чуть шире. Может, для этого нужно помыть посуду, или, возможно, во время уборки на журнальном столике у вас появится время подумать о себе, своих истинных желаниях.

Существует прием психологической работы, позволяющий постепенно выйти из жизненного тупика и расширить границы сознания. Заключается он в том, что нужно буквально начать разбирать свой дом (помещение, где живешь): перебрать вещи, выбросить все действительно ненужное, постепенно отмыть все углы и труднодоступные места, включая люстру. Найти каждой вещи свое место. Расчищая свое жилище, освобождая его от завалов, мы освобождаем себя от внутренних напряженностей, душевной скованности, высвобождаем жизненную энергию, восстанавливаем ресурсы, которые затем можно вложить в себя, в улучшение качества жизни.

Ну, а если из порочного круга беспорядка в быту самостоятельно выйти не получается, лучше обратиться за помощью к профессионалу, и приступить к психологической работе над собой.

Источник

Adblock
detector