х фит морской фасад телефон

отзывы о X-Fit Морской Фасад Бизнес

Я сначала занималась просто в тренажерном зале под индивидуальным руководством тренера. Потом попробовала однажды групповые программы. С тех пор решила, что это мое. Отличный коллектив подобрался. Мы все хотим заниматься спортом и уже не представляем своей жизни без регулярных тренировок. Несмотря на то, что мы в группе, тренер внимательно следит, чтобы все получали такую нагрузку, которую могут спокойно и без проблем перенести. Мне вообще нравится атмосфера в клубе. Все такие приветливые и дружные.

У меня проблемы со спиной. Врач рекомендовал плавание для укрепления мышечного корсета. Заодно беру с собой сына. Ему нравится детский фитнес. Ребенок попал в группу с одногодками. Они не только занимаются, но и весело общаются. Ребенок всегда с удовольствием ходит на тренировки. Вернее, даже ждет их с нетерпением. Тренеры молодцы, умеют найти подход к детишкам. Осталось только нашу маму приобщить к спорту, чтобы вместе посещать клуб. Я работаю над этим)

Ходим вдвоем с женой. Я в тренажерный зал и бассейн, а она на аэробику и в СПА-салон. Нам все нравится. В принципе, хороший спортклуб, мы тут половину выходного дня минимум проводим. Еще нравится ваше кафе. Обязательно заходим пообедать после тренировок. Спасибо, что предусмотрели все, т.к. это очень удобно. Считаю, что клубная карта имеет нормальную цену. Мы раньше другой клуб посещали, но решили теперь выбрать именно ваш.

Мне нравится оборудование в тренажерке. Оно ничем не хуже, чем в более дорогих клубах. Занимаюсь 3-4 раза в неделю. Иногда до работы, иногда после. Мы вообще с друзьями вместе ходим. Внутри атмосфера очень приятная, места хватает в любой день. Вы создали хороший клуб, за что спасибо. Еще нравится позавтракать или поужинать в кафе. Еда вкусная и нормальная.

Источник

О нас

Выбирая X-Fit, вы получаете лучшее для себя и своего здоровья

Надежность и репутация

X-Fit – самая разветвленная сеть фитнес-клубов России: в сети более 90 клубов. С нами вы можете быть уверены в безопасности своего здоровья – дипломированный тренерский состав всегда к вашим услугам. Наши клиенты весьма разноплановые люди: профессиональные спортсмены, медийные персоны, менеджеры высшего и среднего звена, творческие личности и домохозяйки – и к каждому из них у нас индивидуальный подход, соответствующий самым требовательным запросам. Свыше 350 000 человек являются клиентами сети.

Универсальность

Мы предлагаем своим клиентам не только современные и уникальные для нашей страны фитнес-программы, но и возможность погрузиться в атмосферу здорового образа жизни практически любому человеку, даже не имеющему опыта тренировок. X-Fit – это сеть универсальных спортивно-оздоровительных комплексов, предлагающих весь спектр фитнес-услуг на уровне мировых стандартов:

Оборудование

Сеть фитнес-клубов X-Fit с момента основания уделяет большое внимание качеству, эффективности, удобству и безопасности тренажеров. В наших залах устанавливается оборудование ведущих мировых брендов. Среди них Life Fitness – крупнейший в мире производитель премиального фитнес-оборудования; легендарные тренажеры Hammer Strength — бренд №1 в мире среди силовых тренажеров со свободными весами.

Современное оборудование помогает добиться впечатляющих результатов клиентам клубов X-Fit!

Тренерский состав

Служба подготовки кадров руководствуется высокими стандартами в подборе команды, обучении тренеров, предоставлении в клубах фитнес-программ мирового уровня. Весь персонал проходит специальное обучение, участвует в ежегодных тренингах и сертификациях с последующей аттестацией для работы в клубах.

Мировой опыт

X-Fit активно взаимодействует с мировыми лидерами фитнес-индустрии по силовым, функциональным, Dance-тренингам и другим популярным направлениям. Обмен опытом, отслеживание передовых нововведений в тренировках, создание своих программ на базе мирового опыта вывели наши клубы на уровень «Premium». Кроме этого, сотрудники X-Fit регулярно принимают участие во всевозможных спортивных акциях и социально значимых мероприятиях.

Уникальность

Только в клубах сети X-Fit вам будет представлена уникальная система тренировок Smart Fitness. Она разработана нашими фитнес-экспертами и направлена на комплексную проработку всего тела. Правильно подобранная нагрузка для людей разного уровня подготовки позволяет быстро и безопасно достигнуть поставленных целей.

Внедрение Smart Fitness в сети X-Fit дало возможность компании прочно закрепиться на лидирующих позициях и привлечь внимание известнейших мастеров фитнеса.

Каждый месяц мы создаем уникальные предложения, чтобы вы смогли заниматься фитнесом на максимально выгодных условиях!

Источник

Фитнес-клуб X-Fit Морской Фасад на улице Кораблестроителей

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб X-Fit Морской Фасад на улице Кораблестроителей неуклонно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что в наши дни имеется немало вариантов поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы рекомендуем пилатес, аэробику. Масса упражнений на укрепление каркаса тела, неторопливость и мягкость переходов, дыхательная гимнастика. Пилатес даёт возможность заниматься людям любого возраста. А если вы не хотите скучать на тренировках, то попробуйте аэробику. Нагрузки больше напоминают танец. К тому же создано много всяких её разновидностей — есть из чего выбрать! Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, степ-аэробика, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, фитбол и свободные веса.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Хотите двигаться технично и красиво, да ещё и точно попадая в музыку? Тогда вам очень повезло! Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и непременно зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда решали поставленные задачи. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист может сиюминутно контролировать вас и то, верно ли вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших успехов. А что касается детских тренировок, главное найти не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы ребятишки привыкали к физической активности уже с ранних лет.

Для вас открыт салон красоты.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба X-Fit Морской Фасад на улице Кораблестроителей. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы помогаем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!

Источник

Бассейн в фитнес клубах X-Fit

bas min

Аквааэробика

Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.

В клубах X-Fit есть авкапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.

Плавание

Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.

Детские занятия

Детские занятия в бассейне построены по принципу увлекательной игры и помогают малышам быстро освоиться в водной среде. Самые маленькие учатся держаться без опоры, преодолевают водобоязнь, а дети постарше осваивают техники плавания, участвуют в занимательных играх и эстафетах.

Для мам и малышей

Клубы сети X-Fit, оснащенные бассейном, помимо традиционных занятий по плаванию предлагают специальные программы для будущих мам и для малышей возрастом от 1,5-3 лет. Специальные программы позволяют быстро и эффективно подготовиться к будущим родам, а также восстановиться в послеродовый период. Занятия по программе «Малютка» помогают избавить ребенка от страха воды, дают ему первичные навыки плавания и укрепляют организм.

Праздники и соревнования

Бассейны X-Fit несколько раз в году превращаются в площадку для проведения театрализованных детских праздников и соревнований. Это особые дни, наполненные духом соперничества, интересной программой и весельем.

Водное поло

Водное поло – командная игра для хорошо подготовленных пловцов. Помимо эмоционального удовольствия, занятие развивает выносливость, ловкость, развивает координацию движений. Фитнес-инструктор по водному поло поможет освоить технику владения мячом и тактику командной игры.

Бассейны с морской водой

Бассейны с морской водой – это особое тренировочное пространство клубов X-Fit. Занятия в воде полезны и эффективны, а морская соль дополнительно оберегает кожу, успокаивает нервы и поднимает настроение.

Источник

Adblock
detector