применение соды в бане

Сода и соль в бане

lazy placeholderИздавна баня считалась чудодейственным средством, избавляющим от множества недугов. Сюда ходят лечить тело и душу и отдыхать. Представительницы прекрасной половины человечества всегда устраивали в баньке настоящий «косметический салон», помогающий привести в порядок кожу, избавиться от лишних килограммов и поухаживать за волосами. Одним из популярнейших средств ухода считается пищевая сода — её использование не только помогает вернуть телу красоту, но и поправить здоровье.

Неважно, применяете вы NaHCO3 в сауне или пользуйтесь средствами на его основе в парилке — при правильном употреблении и соблюдении дозировок результат всегда будет эффективным. Мало кто знает, что в дорогих SPA-салонах и модных хаммамах в качестве очищающей и омолаживающей процедуры вам предложат содово-солевой или содово-медовый скраб.

Польза и вред

Основная польза соды в бане заключается в разжижении мокроты, скапливающейся в лёгких. Активные компоненты содового порошка вступают в реакцию с влагой в воздухе, образуя щелочь. При вдохе она «затекает» в легкие и разжижает мокроту, облегчая ее отхаркивание.

Не пугайтесь — при таком «лечении» обязательно начнется сильный кашель, вызывающий очищение легких. Это поможет освободить легкие и быстро справиться с наступающей простудой.

lazy placeholderДля очищения кожи полезно использовать содовые скрабы и пилинги. Когда вы растираете ими тело, удаляются ороговевшие частики эпидермиса, очищаются поры и подсушиваются мелкие кожные воспаления.

Не стоит забывать и про возможный вред от таких процедур:

Пилинг из соды и соли

Рецепты пилинга для лица мы уже приводили здесь. Сочетание этих знакомых компонентов обладает отличным антицеллюлитным эффектом, дающим гораздо лучший результат, чем модные и дорогие крема.

Готовится смесь для пилинга элементарно: смешайте соду и соль (желательно морскую) в равных пропорциях. Нанесите на тело и отправляйтесь в парилку. Время пребывания в бане определяется индивидуально.

lazy placeholderТакой метод хорошо подойдет для кожи с повышенной жирностью — он подсушит и нормализует работу сальных желез.

Баня с содой хорошо зарекомендовала себя и в качестве средства, помогающего «изгнать» лишние килограммы. Гидрокарбонат натрия вызывает повышенное потоотделение, которое является главным «ингредиентом» для похудения.

Также читайте отзывы и рецепты с применением соды для лица.

Поддаём на камни

Самый простой рецепт применения пищевой соды в бане — добавление с горячей водой на камни:

Вдыхать нужно медленно, набирая полную грудь воздуха. Сначала появится сильный и резкий кашель, усиливающийся с каждым вдохом. Через какое-то время кашель начнет стихать.

lazy placeholderВ отличие от воды, NaHCO3 не испаряется сразу, а останется на камнях, поэтому для продолжения процедуры достаточно будет просто плеснуть воды.

Если вы почувствовали головокружение, слабость или тошноту — сразу же прекратите процедуру и выйдите на воздух.

Содово-медовый скраб

После окончания процедуры тщательно смойте остатки смеси водой. Дополнительно пользоваться гелями или мылом не нужно.

Подробнее о рецептах скрабов из соды мы писали здесь.

Сода и гель для душа после бани

Еще один популярный содовый метод — смешивание соды и геля для душа. Это позволит создать прекрасный ароматический и увлажняющий скраб, который при натирании очистит поры, удалить отмершие клетки и подлечит мелкие ранки на коже.lazy placeholder

Красота и здоровье — это конечно очень важно. Но, не менее важно осуществлять косметические процедуры с осторожностью — в противном случае вреда может оказаться больше, чем пользы.

Как использовать соду от прыщей на лице читайте здесь.

На видео программа «О самом главном» где рассказывается о пользе бани.

Источник

Применение соды в бане

СОДА И БАНЯ: ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Русская баня – первое средство от всех недугов. Посещение бани укрепляет и омолаживает организм. Кроме этого, баня дарит бодрость и хорошее настроение. А уж о влиянии банных процедур на кожу даже и говорить не приходится. Особенно эффективна баня при простуде. Как правило, если болезнь только начала одолевать, достаточно одного посещения парилки, чтобы от нее не осталось и следа. А применение соды в бане дает потрясающий результат. Попробуйте этот простой, но очень эффективный способ.

Применение соды в бане

Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких. Бабушкин рецепт. Применение соды в бане.

Применение простое: столовую ложку соды гасим в литре кипятка, далее постепенно добавляем на камни. Столовая ложка как серединка, так как мне нужно порядка 3 столовых ложек на среднюю парилку, чтобы на верхней полке у меня появится кашель, а некоторым и половины столовой хватит, чтобы на нижней полке кашлять, почти не успевая вдохнуть. Я уже видел такое при внешнем здоровом и сильном виде человека, только от соды в парилке застой в лёгких не спрячешь:)
Без фанатизма, постепенно очищая лёгкие добиваемся удивительного эффекта! Я помню первый раз свой: лёгкие как будто обжигал обычный воздух предбанника, было чуть больно дышать, но так хорошо, чувство освобождения, лёгкости. Было ощущение, что до чистки я имитировал дыхание, а не дышал, настолько «открылись» лёгкие.

Сначала появляется вкус соды во рту, затем такая щекотка в горле, которая постепенно спускается вниз в бронхи, раз за разом вызывая кашель. Я обычно рекомендую его усиливать сознательно, чтобы помочь телу очиститься. Через какое-то время кашель прекращается. Чтобы его вызвать повторно, часто требуется более глубокое дыхание, более высокая концентрация соды в парилке (добавить на камни).

Сода для меня грубовата, даёт быстрый эффект, значительный, но резкий, кому-то не просто дастся эта чистка в первый раз. Поэтому приведу вам ещё варианты чисток более мягких, приятных и имеющих более длительный эффект, за счёт глубинного действия на очистительные процессы организма.

Это масла аниса, шалфея, розмарина и фенхеля. Несколько капель на горячую водичку и на камни. Масла попадут на слизистые и начнут свою работу. У кого нет бани могут использовать ингалятор. Будьте здоровы.

Если тебе интересно, вступай к нам группа «ВѢДИ» f09f9189https://vk.com/v_e_d_i?w=page-107309195_55180164

Источник

Применение соды в бане и сауне

Не один десяток лет обычную пищевую соду (NaHCO3, бикарбонат/гидрокарбонат натрия, двууглекислый натрий) используют для сохранения красоты и поддержания здоровья. Особенно хороши процедуры с её использованием в бане и сауне.

soda v bane

Фото: Depositphotos.com. Автор: poznyakov.

В чем предназначение соды в парилке?

Белые кристаллы пищевой соды помогут:

Содовые процедуры для красоты в бане и сауне

Сама атмосфера в сауне или бане располагает к расслабленному отдыху. Использование соды на распаренном теле позволяет достичь заметного положительного эффекта для внешнего вида кожи, волос, ногтей.

Для кожи лица

Самое простое — нанести соду на лицо и зону декольте мягкими движениями, тем самым деликатно очистить эпидермис от отмерших клеток, кожного сала, остатков косметики.

Хороший эффект можно получить, если смешать в равных пропорциях NaНCO3 и крупную поваренную (либо морскую) соль. Считается, что кристаллы соли способны вытянуть из тела негативную энергию.

Содовый пилинг

piling soda kozha

Фото: Depositphotos.com. Автор: valuavitaly.

Сделать его несложно:

soda pohudenie bystro

Фото: Depositphotos.com. Автор: CreativeFamily.

Уход за ногами

soda vannochki nogi

Фото: Depositphotos.com. Автор: JPCPROD.

Кожа на ступнях нуждается в особом уходе. Спасут ванночки для ног с содой:

Для ногтей

vannochki ruki nogti

Фото: Depositphotos.com. Автор: EdZbarzhyvetsky.

Для волос

При кажущейся простоте процедура даёт хороший результат. Волосы становятся очень послушными, а кожа головы менее жирной.

Уход за ротовой полостью

У любителей чая и кофе на зубах со временем может появиться непривлекательный налет.

zubnoj kamen soda

Фото: Depositphotos.com. Автор: pressmaster.

Если в обыкновенную зубную пасту добавить щепотку соды, получится натуральное и недорогое отбеливающее средство. Оно, кстати, поможет предотвратить появление зубного камня.

Сода в парилке для похудения

Очищение легких в бане

Очищать органы дыхания в парной, используя щелочные свойства соды, люди научились давно. Способ простой, безопасный и почти бесплатный.

Сода на камни

Попадая внутрь, щёлочь нейтрализует кислоты. В результате этой реакции образуются соль и вода. Жидкая слизь начинает подниматься, раздражая слизистую. Организм стремится освободиться ото всей грязи посредством обычного кашля.

Такие банные ингаляции особенно полезны людям, страдающими затяжными бронхитами или остаточными явлениями после пневмонии, тем, кто работает на вредном производстве, курильщикам со стажем.

Пропорции: 1 ст. л. на 1 литр кипятка.

Секреты содовых ингаляций от опытных банщиков

Опытные банщики дают несколько полезных советов:

Сода вместо мыла

Многие любители бани используют соду вместо мыла. При регулярном использовании они отмечают такие изменения:

Такие эффекты вполне объяснимы. Через кожу из организма активно выводятся шлаки, токсины, отходы жизнедеятельности грибков и бактерий. Вся эта грязь остаётся на поверхности клеток невидимой плёнкой. По природе своей она кислая и, естественно, закисляет кожный покров. Сода нейтрализует кислую среду, так как является щёлочью.

Обтирания содой

depilyaciya soda nogi

Фото: Depositphotos.com. Автор: bartekwardziak.

Содовые притирания

Если нужно быстро сбросить несколько лишних килограммов и снизить выраженность «апельсиновой корки» на проблемных зонах, можно сделать притирания : Соду развести тёплой водой до образования кашицы, нанести на участки с максимальными жировыми отложениями, обернуть пищевой плёнкой или целлофаном для получения парникового эффекта.

obyortyvaniya soda

Фото: Depositphotos.com. Автор: HannaNes.

Эфирные масла — в помощь

Эффект от любой процедуры в парной могут усилить эфирные масла. Летучие вещества, которые в них содержатся, попадают внутрь через дыхательные пути и поры распаренной кожи. Они обладают обезболивающими, противовоспалительными, расслабляющими свойствами. А в сочетании с содой помогают:

Достаточно добавить 2-3 капли аромамасла в горячую воду и полить этой жидкостью камни в парной.

Соль как дополнение

Все процедуры в парной рассчитаны на обильное потоотделение. Чтобы не нарушить водно-солевой баланс организма полезно устроить соляную баню.

Солью (лучше морской) можно натираться. Тогда полезные минералы попадут внутрь через поры, попутно насыщая кожу. Усилить действие поможет хороший массаж с помощью веника.

Можно просто дышать парами соли. Для этого вполне достаточно на верхний полог поставить тарелку или миску с солью и время от времени плескать туда горячую воду. Минерализация тела происходит в процессе дыхания.

Противопоказания и меры предосторожности

У любой оздоровительной процедуры есть ограничения. Использование соды в жаркой бане нежелательно или рекомендовано с осторожностью:

Пищевая сода есть в каждом доме. Несложные рецепты с её использованием превратят обычное посещение бани или сауны в приятные и полезные расслабляющие процедуры.

Источник

Как и для чего использовать соду в бане

11 76

Баня издавна используется для мытья, здоровья, поднятия жизненного тонуса. Недаром при наличии удобств люди возвращаются к проверенному древнему средству.

Пищевая сода – щёлочь, применяемая для очищения не только в физическом плане, но и используемая в медицине, кулинарии, косметологии с незапамятных времён. Сочетание соды и бани – укрепление организма и лечение от патологий.

Применение для тела

Благодаря способности к нормализации кислотно-щелочного баланса в организме, антибактериальным, противовоспалительным и антисептическим свойствам гидрокарбонат натрия используется для:

Использование питьевой соды в бане усилит эффект вышеуказанных процедур за счёт чудодейственных свойств самой бани. Добавление в шампуни, гели для душа, зубные пасты – самый популярный способ применения NaHCO3.

Использование для похудения

11 77

Избавиться от лишних килограммов и целлюлита при помощи натрия двууглекислого в бане возможно в кратчайшие сроки благодаря притираниям. В парилке открываются поры и усиливается эффект за счёт потоотделения. Использовать можно пищевую соду в чистом виде и с добавлением компонентов по следующей рецептуре:

Перед процедурами кожа должна быть сильно распарена. За день до посещения сауны рекомендуется отказаться от употребления солёных продуктов, поскольку соль задерживает потоотделение и выведение шлаков из организма.

Чистка лица и тела

Посещая косметические салоны, каждая женщина обратила внимание, что все процедуры наносятся на искусственно «распаренные» участки тела. Баня это делает естественным образом, усиливая проникающее действие.

Питьевая сода в качестве очищающего средства для кожи имеет ряд достоинств:

Вышеперечисленные свойства – основание для использования от прыщей и угрей не только на лице, но и по всему телу, что позволяет беспрепятственно сделать баня.

После того, как тело распарилось, а кожа пришла в состояние получать питательные вещества по максимуму, целесообразно небольшое количество NaHCO3 добавлять в гель для душа или жидкое мыло каждый раз перед нанесением. Мочалка должна быть из мягкого материала чтобы не вызвать раздражение участков тела.

Существуют и иные способы нанесения: втирание массированием кашеобразной суспензии на основании питьевой соды и воды на тело, нанесение на намыленные участки порошка в чистом виде.

Время процедуры в зависимости от типа кожи определяется в индивидуальном порядке, но не должно превышать 30-ти минут. Следует прекратить чистку при ощущении жжения, поскольку может вызвать раздражение вплоть до ожогов.

ja

Состав при использовании в бане глубже проникает в кожу, нарушая целостность на клеточном уровне и оказывая мощное очистительное воздействие. Совместное обладание антисептическими свойствами удаляет микроорганизмы, предотвращая их повторное появление.

Не следует применять вещества при непереносимости, во время беременности и в период лактации, при сердечной недостаточности, поскольку вместо пользы возможно получение вреда.

Сода на камни

11 78

В бане гидрокарбонат натрия применяется не только в косметических целях, но и лечебных, как очищающее средство дыхательных путей.

Для чистки лёгких используется рецепт: одна столовая ложка натрия двууглекислого смешивается с литром кипятка и постепенно добавляется на камни. В парах образуется щёлочь, попадающая при вдыхании в лёгкие, где при застойных процессах скапливаются продукты обмена веществ, включая кислоты.

Попадание щёлочи производит реакцию нейтрализации с кислотами с образованием соли и воды. Слизь разжижается, заливая бронхи и препятствуя дыханию. Организм реагирует условным рефлексом – кашлем, вместе с которым происходит очищение лёгких от накопившихся вредных веществ, таящих в себе риск возникновения заболеваний.

Соотношение питьевой соды и воды индивидуально. Нюанс заключается в совокупности следующих факторов:

Отзывы

Использование соды в бане, сочетания с солью и мёдом получили многочисленные положительные отзывы:

Светлана, 17 лет

Я была сторонником медикаментозной терапии, моя мама предпочитала народные, проверенные методы. Однажды я переболела бронхопневмонией, после которой у меня не проходил сильный изнуряющий кашель, особенно мучивший по ночам, несмотря на то, что анализы были в норме. Мама повела меня в баню, где содовый раствор поливала на камни. Прокашлявшись, я забыла о мучавшей проблеме.

Елена, 20 лет

Мы с подругами часто ходили в сауну для удовольствия. Из Интернета узнали о чудодейственных свойствах пищевой соды и поваренной соли как косметических средств, особенно ярко выраженных при посещении бани. Вооружившись нехитрыми продуктами, имеющимися на каждой кухне, мы очередной раз отправились в баню. Состояние кожи лица и тела резко улучшилось у всех сразу. У меня исчезла угревая сыпь, которою я не могла победить при помощи дорогостоящей косметики.

Татьяна, 47 лет

Вследствие нарушения обмена веществ у меня появились лишние килограммы, доставляющие массу неудобств. Я соблюдала всевозможные диеты, занималась лечебной физкультурой, но похудеть не могла. Знакомые посоветовали использовать питьевую соду в бане, которую я люблю и часто посещаю. После использования содового раствора в чистом виде впервые, я ощутила результат. Затем стала добавлять мёд, что усиливало эффект. Я веду активный образ жизни, но при появлении лишних килограммов баня с указанными веществами для меня априори.

Источник

ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Что на самом деле нужно делать с мокротой?

9702014976030

Кашель – это симптом широкого спектра заболеваний дыхательных путей. Он представляет собой рефлекторный механизм их очистки. В большинстве случаев кашель возникает непроизвольно, но иногда человек может вызвать его собственными усилиями. Острый длится до трех недель, подострый – до восьми недель, хронический – более восьми недель.

Что такое мокрота?

Мокрота – это субстанция, которая накапливается на стенках органов дыхательной системы в случае их заболевания. Секрет в легких и бронхах вырабатывается всегда и отходит в небольших количествах без раздражения кашлевых рецепторов.

Но в условиях развития патологического процесса его становится слишком много. Мокрота различается по составу и бывает:

В любом случае из дыхательных путей она должна удаляться. Ее скопление чревато обструкцией бронхов. Если их просветы будут перекрыты, возникнет дыхательная недостаточность, представляющая угрозу жизни.

Типы кашля

По количеству выделений различают продуктивный и непродуктивный кашель Первый сопровождается отхождением мокроты и, по сути, выполняет свою главную функцию. Второй является сухим. На начальной стадии заболевания он бывает таковым из-за повышенной вязкости мокроты. Но он может возникнуть и под действием иных раздражителей кашлевых рецепторов (воспалительного процесса или стекающего носового секрета).

Обычно кашель сначала бывает непродуктивным, а по мере разжижения мокроты становится влажным. Это доставляет неудобства, но необходимо для выздоровления. Однако неприятные ощущения и незнание принципа действия кашлевого механизма заставляют людей совершать серьезные ошибки при лечении.

Распространенные заблуждения при лечении кашля

Мы собрали самые частые ошибки, которые допускаются при борьбе с кашлем. Избегая их, вы сможете выздороветь быстрее и предотвратить осложнения.

Заблуждение 1. Подавление кашлевого рефлекса при отхождении мокроты

Эта ошибка вызвана неправильным пониманием природы кашля. Люди считают, что проблема заключается именно в нем, поэтому и стремятся устранить неприятный симптом. Однако кашель – это не болезнь, а механизм очистки дыхательных путей. Он помогает бороться с последствиями заболевания в виде скопления мокроты.

Но иногда и понимание необходимости откашляться не помогает. Больной принимает средства для подавления этого рефлекса, избавления от дискомфорта. При влажном кашле возникает ощущение, будто человек сейчас захлебнется. Это хочется предотвратить.

Но принимать противокашлевые препараты в этом случае недопустимо, иначе мокрота будет накапливаться в легких. Необходимо очищать дыхательные пути. В этом помогут муколитические и отхаркивающие препараты.

Заблуждение 2. Лечение кашля антибиотиками

В представлении многих антибиотики – это чудо-средство, которое спасает от запущенных заболеваний. Если кашель очень сильный или долго не проходит, значит, вылечить его можно только антибиотиками. Но это не ошибка – это выбор, который может привести к серьезным побочным эффектам:

Антибиотики назначают для лечения осложнений заболевания, вызвавшего кашель. И только в случае, если они имеют бактериальную природу (например, пневмония). Но сам симптом никогда не вызывается бактериями.

Поэтому принимать антибиотики можно только по показаниям. Без контроля врача к ним лучше не прибегать. Не имея медицинских знаний, не получится правильно выстроить поддерживающую терапию.

Заблуждение 3. Прием муколитических средств при сухом кашле невирусного характера

Многие считают, что сухой кашель – это всегда симптом начала вирусного респираторного заболевания. Но он может вызываться и другими причинами. Бывает, что излишков мокроты в организме нет, и разжижать муколитическими препаратами просто нечего.

Для правильного подбора необходимых медикаментов нужно установить причину кашля:

В таких случаях прием традиционных противокашлевых препаратов не дает эффекта. Люди начинают подозревать осложнения и принимать сильные лекарства, что вредно для организма. Для предотвращения этого лучше сразу обратиться к врачу, который найдет причину кашля.v

Заблуждение 4. Использование неэффективных народных средств

Здесь мы рассмотрим сразу четыре распространенные ошибки, выясним их природу и определим правильный порядок действий.

Ошибка Почему это неправильно Что нужно делать
Нахождение в сухом помещении во время ОРЗ. Это устоявшийся миф, будто влажность в помещении препятствует выздоровлению. На самом деле сухой воздух снижает активность интерферонов, необходимых для борьбы с вирусом. Намеренно повышать влажность в помещении, где находится больной. В этом поможет бытовая техника или обычная влажная уборка.
Отказ от лекарств в пользу растительных аналогов. Люди боятся лекарств, считая их химией. Но растения могут нанести не меньший вред (например, передозировка активным веществом или аллергическая реакция). Принимать медикаменты, подобранные врачом с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний.
Лечение горчичниками и банками. Польза их клинически не подтверждена. Зато вред в виде ожогов кожи и непомерной нагрузки на сосуды очевиден. Выбирать методы лечения, эффективность которых доказана.
Игнорирование кашля. Многие считают, что кашель, как и насморк, рано или поздно проходит сам. Но он не всегда бывает вызван легкой простудой, поэтому есть риск пропустить серьезное заболевание. Лечить кашель, предварительно установив его причину. Важно не допустить переход его в хронический, поскольку это делает дыхательные пути более уязвимыми.

Правильное лечение кашля

Главная задача при лечении респираторного заболевания – освободить легкие от мокроты. В первые несколько дней она может накапливаться, вызывая сухой кашель. Но в дальнейшем секрет должен разжижаться и выводиться из организма.

Если этого не происходит, необходимо принимать муколитические (разжижающие мокроту) и секретомоторные (стимулирующие ее отхождение) медикаменты. Подбирать их лучше под контролем врача.

По наблюдениям пульмонологов, мокрота лучше всего отходит по утрам, в положении лежа на боку. Не следует принимать отхаркивающие препараты на ночь, в противном случае поспать не удастся.

Если сухой кашель вызван не заболеваниями дыхательных путей, а воспалением горла или аллергией, стратегия лечения будет иной. Здесь допустимо подавлять кашлевой рефлекс. Однако это не отменяет необходимости борьбы с заболеванием, вызвавшим его.

Что делать, если мокрота не отходит?

Это вещество накапливает болезнетворные микроорганизмы. К тому же в большом количестве оно препятствует дыханию. Поэтому нельзя допускать, чтобы мокрота скапливалась в легких. Если лекарства не помогают, можно простимулировать ее отхождение дополнительными средствами:

Однако сначала следует посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет оптимальный состав сбора или вещество для ингаляции. Важно, чтобы они не снижали эффективность основной терапии и не вызывали индивидуальных реакций.

В случае, если самостоятельное откашливание невозможно, мокроту убирают с помощью аспиратора. К такой мере прибегают при мышечной слабости.

Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Adblock
detector