юзск сенсорная комната официальный сайт

Уголки релаксации

Сенсорной называют комнату, где с помощью различных стимуляторов можно воздействовать на нервную систему человека, добиваясь определенного результата. Помещение может быть оборудовано в соответствии со стандартными проектами, которые разрабатывались и дорабатывались на протяжении определенного времени, или же заказать индивидуальное оснащение. Дизайнеры и инженеры нашего предприятия смогут разработать по заказу индивидуальное оформление сенсорной комнаты с получением картинки фотографического качества расположения всех элементов оборудования и эффектов от световых приборов.

Весь дизайн помещения направлен на то, чтобы сделать его комфортным для взрослого или ребенка. Человек, который впервые оказался в сенсорной комнате должен чувствовать себя в комфорте и безопасности. Самостоятельно или вместе со специалистом предлагается изучить окружающее пространство, где находится много стимулов для повышения интереса.

Свет является основным стимулом в сенсорной комнате. Его выбор обусловлен тем, что согласно данным исследований, 90% всей информации человек получает с помощью зрения. От того, какое световое оборудование применяется, в каких местах помещены световые приборы и какое их количество зависит, как будут располагаться остальные элементы оборудования.

Основные технические объекты сенсорной комнаты

В нашей компании заинтересовались направлением сенсорных комнат еще в далеком 1999 году, так что уже более 15 лет мы занимаемся проектированием, производством, поставкой, комплектацией и установкой оборудования для сенсорных комнат. Мы первыми в России начали производить профессиональное специализированное оборудование для сенсорных комнат.

За это время наши инженеры-конструкторы и дизайнеры создали целый ряд световых приборов и другого оборудования для сенсорных комнат. При создании каждой позиции учитывались советы и рекомендации ведущих психологов и педагогов.

На тему насколько эффективно использование сенсорных комнат было проведено много исследований, как в России, так и в зарубежных странах. Исследования показали, что технологии сенсорной интеграции в терапевтической и реабилитационной практике действительно дают положительные результаты. Ученые отмечают, что выздоровление человека очень сильно зависит от его психоэмоционального состояния. У людей с ослабленными функциями организма или утративших некоторые функции, это психо-эмоциональное состояние, как правило, сильно негативное, поэтому лечение замедляется, а иногда и останавливается.

От центральной нервной системы человека зависит протекание заболеваний неврологической, психосоматической и сердечнососудистой природы. Сейчас многие ученые пытаются открыть новые способы достижения нервного и мышечного расслабления без применения медикаментов. На данный момент используют медикаментозный метод, однако, это не решение проблемы.

Среди немедикаментозных способов релаксации, которые показали лучшие результаты, выделяют методики занятий и проведения реабилитационных процедур в сенсорной комнате. С их помощью восстановление утраченых функций организма и восстановление работоспособности сильно ускоряется. Сеансы в сенсорной комнате показывают длительный положительный эффект.

Сенсорная комната наполнена волшебством, способным тронуть любого

Для воздействия на психическое состояние человека в комнату, кроме светового оборудования помещают много других стимулов. К таким стимулам можно отнести ароматы и запахи, музыку, цветовое оформление, оформление самого интерьера помещения и тактильные ощущения. Все эти стимулы могут присутствовать в разных конфигурациях в зависимости от того, какие цели должны достигаться посредством занятий или реабилитационных процедур.

Некоторые комнаты оборудованы так, что находящийся в них посетитель успокаивается и расслабляется. Его психическое и эмоциональное состояние приходит в норму. На задний план уходят проблемы, вызывающие нервные расстройства. При подборе оборудования для таких комната (релаксации) упор должен быть сделан на релаксационную часть оборудования: воздушно-пузырьковые колонны с зеркальными уголками, ряд проекторов релаксационного плана (Плазма-250, Жар-птица и т.п.), фибероптические эффекты («звездное небо», «звездный дождь», «Веселый фонтан», «Разноцветная гроза» и т.п.), зеркальный шар или зеркальная полусфера (из обычных или разноцветных зеркал), пуфики, кресла, напольные и настенные маты, сухие бассейны, подушечки с гранулами и другое мягкое оборудование. В ряде случаев целесообразно использовать и комнаты, оказывающие стимулирующее, тонизирующее и восстанавливающее действие. В таких комнатах наравне с релаксационным добавляется активационное оборудование: интерактивные сенсорные панели, звукоактивированные проекторы («Русская пирамида»), проекторы слайдов и вращающихся колес («Солнечный-250» и «Солнечный-100», «Болид»), тактильно-развивающие панели и оборудование и др.

Основные задачи и цели, ставимые и решаемые посредством сенсорных комнат следующие:

В сенсорных комнатах проводят специальные тренинги и занятия под руководством специалистов. Специалисты должны следить за тем, как человек, испытывая простые ощущения, начинает их воспринимать на новом для него осознанном уровне и при необходимости вносят коррективы в процесс. Процесс перехода ощущений на осознанный уровень в свою очередь запускает функцию саморегуляции центральной нервной системы человека. Таким образом, психоэмоциональная сфера уже сама будет оберегать человека в стрессовых ситуациях, чтобы его эмоциональный фон не менялся в худшую сторону.

Сенсорная комната показана для людей независимо от возраста и состояния здоровья. В то же время в сенсорной комнате можно проводить самостоятельные процедуры реабилитации, где никто не будет мешать человеку расслабиться или наоборот собраться с мыслями, настроиться на позитивную волну. Нередко специалисты проводят и групповые занятия. Занятия и пребывание в сенсорной комнате может стать подготовительным процессом перед использованием более сложных и действенных медико-психологических мероприятий. Наконец, сенсорная комната – это основное средство для успешного проведения реабилитационного лечения и упражнений.

Обычно сеансы и занятия в сенсорной комнате делят на три типа:

Широкий ассортимент производимой и поставляемой продукции, огромный опыт работы в области оборудования для сенсорных комнат, многие тысячи успешно оборудованных комнат в России, Беларуси, Казахстане позволяют считать ООО «Юго-Западную Световую Компанию» ведущим российским производителем и поставщиком в сфере оборудования для комнат сенсорной интеграции (сенсорных комнат). Многое наше оборудование не имеет аналогов ни у других производителей, ни за рубежом. Именно разработанное и производимое нашей компанией оборудование, задает современные моду и стиль в оформлении сенсорных комнат и является объектом попыток копирования и создания упрощенных аналогов другими производителями (часто примитивных и неудачных).

Сегодня большое количество организаций самого различного профиля деятельности обращает внимание на технологии сенсорных комнат. Это, конечно же, детские (и в первую очередь детские дошкольные учреждения), Кризисные центры и центры социального обслуживания населения, психо-неврологические интернаты и лечебницы, дома престарелых, образовательные (в том числе и высшие учебные заведения), силовые структуры, учреждения Минздрава, банки, корпорации, промышленные и торговые предприятия, институты, и наконец частные дома и квартиры.

Большой опыт работы в этой сфере, а также научно-производственная база нашего предприятия помогут справиться со всеми возникающими задачами комплектации и оборудования сенсорных комнат.

Сенсорная комната для взрослых

Человечество всегда стремилось изобрести что-нибудь новенькое, новаторское, полезное и функциональное. То космос его манит, то морские глубины или современные биотехнологии. Идей для творчества может быть сколько угодно много, но некоторые изобретения поистине гениальны. Например, сенсорная комната, как для детей, так и для взрослых. Может быть, не все еще слышали об этом, однако это гениальное изобретение уже начало победное шествие в европейскую и отечественную жизнь.

В каких случаях используется темная сенсорная комната?

Несомненно, сенсорная комната помогает решать проблемы адаптации современного человека в окружающем мире. Кому не знакомы тревожность, склонность к депрессиям, трудности в общении с окружающими, нервно-психическая нагрузка, что оборачивается головными болями, проблемами сна, утратой концентрации, внимания и ослаблением мыслительных процессов?

Очень активно сенсорные комнаты используются специалистами реабилитационных центров в работе даже с самыми тяжелыми больными психоневрологического профиля, для которых характерно и значительное снижение интеллекта, девиантное поведение. Сенсорная комната для детей и взрослых послужит существенным подспорьем для социальной адаптации.

Сенсорная комната для упражнений

Как необходима сенсорная комната для того, чтобы ребенок ( да и взрослый тоже) получал самые разные стимулы: тактильные, зрительные, слуховые. Все это оказывает различные виды воздействия и дает эффекты:

Сенсорная комната для детей и взрослых использует стимулы для каждого анализатора. При этом восприятие активизируется и ускоряется образование межанализаторных связей.

Как показывает мировой и отечественный опыт реабилитации, сенсорная комната для детей и взрослых положительным образом сказывается на социальном, эмоциональном и речевом развитии всех пациентов.

Если сочетать работу сенсорной комнаты для детей и взрослых с работой психолога, то, несомненно, это позволит:

Темная сенсорная комната: есть ли противопоказания?

Да, необходимо учитывать то, что данный метод воздействует интенсивно на психику, поэтому необходимо соблюдать все правила по работе с темной сенсорной комнатой для взрослых и детей.

Как вы знаете,в процессе работы используются разнообразные источники запаха, света, звука. Поэтому важно перед тем, как начать процедуры, ознакомиться со световыми приборами, научиться концентрировать на них свое внимание, а также быть готовым воспроизводить те или иные действия, не стесняться принимать любые позы, удобные для занятий. Надо быть готовым к тому, что периодически в сенсорной комнате для детей и взрослых будут включаться определенные световые эффекты, что воздействуют на восприятие. И важно не использовать сразу раз большое количество приборов, воздействующих на человеческий организм и психику. Все должно быть сбалансировано и находиться в гармонии. К примеру, пузырьковая колонна, что устанавливается на специальной мягкой платформе, должна сочетаться с приятной мелодичной музыкой. Включение других приборов в таком случае не предусмотрено. К мелодии, что играет в сенсорной комнате нужно относиться внимательно и только специалисты могут подобрать соответствующее сочетание. Важно прислушиваться к рекомендациям врача, который, в свою очередь, должен хорошо знать пациента, прежде чем назначать те или иные процедуры.

Темная сенсорная комната. Рекомендации.

Итак, как вы поняли, это инструмент огромного воздействия, мощного и благодатного. сенсорная комната для взрослых и детей требует в обращении с собой определенные правила или рекомендации.

Темная сенсорная комната. Ограничения.

В оборудовании темной сенсорной комнаты для взрослых и детей можно выделить активационный блок. Он включает оборудование, оказывающее светооптические и звуковые воздействия. Содержит сенсорные панели для конечностей, массажные отсеки и пр. Для детей применяется и сухой бассейн. Примечательно, что колоритные, насыщенные цветами эффекты оказывают активационное воздействие.

С помощью зрительной и звуковой среды, например, музыки, звукоактивированных световых эффектов, управляемых настенных интерактивных панелей и др. стимулируется двигательная активность.

В дополнение сенсорная комната может быть оснащена растениями (зелень, деревья), другими предметами интерьера, создающими атмосферу уюта и комфорта. Кроме того, там желательно использование увлажнителя воздуха, в ряде случаев: вентилятор, кондиционер. Само помещение должно быть оборудовано вентиляцией. Возможно использование фотообоев, картин.

Источник

Готовые решения сенсорных комнат

Для удобства подбора оборудования для сенсорной комнаты под конкретные категорию посетителей, с учетом необходимой ценовой категории и под параметры помещения, специалистами нашей компании разработано довольно большое количество готовых рекомендуемых комплектов.

Комплекты составлены на основе составления коммерческих предложений при обращениях заказчиков и несколько скорректированых после практической реализации проектов сенсорных комнат. Основная задача, которая ставилась при подборе оборудования, входящего в тот или иной комплект – получение законченной композиции и оптимального решения при практически любом выделенном бюджете. Для этого в состав оборудования должны входить элементы всех подразделов Каталога.

Состав каждого комплекта должен быть разнообразен, сбалансирован и, в то же время, должен учитывать особенности будущих посетителей. Так, в большом разнообразии направлений применения сенсорных комнат выделены направления темных сенсорных комнат для детей дошкольного и младшего школьного возраста, среднего и старшего школьного возраста, релаксационные сенсорные комнаты для взрослых, а также направление детских светлых сенсорных комнат.

Следует также иметь ввиду, что рекомендованные комплекты носят именно рекомендательный характер. При конкретном заказе комплекты могут быть редактированы в зависимости от конкретных условий или предпочтений заказчика. Возможными причинами для редактирования комплектов могут быть какие-то специфические ограниченные возможности или заболевания пациентов в учреждении, где предполагается использование сенсорной комнаты.

Источник

Сенсорная комната

Времена изменились, изменились люди, нагрузка на психику приобрела другую форму. И если раньше боролись с эффектами монотонии, то в наше время редкие профессии можно назвать монотонными, в основном из-за смещения количества рабочих специальностей в интеллектуальную сферу. Средний менеджер за время рабочего дня имеет дело с таким количеством информации, которое раньше растягивалось на месяц.

Кроме того, и в нерабочее время на человека выливается огромное количество ненужной информации. С каждым годом повышается интенсивность и насыщенность информационного потока – цветные телевизоры и мониторы, интернет, цветовые, световые и психологические приёмы, используемые в рекламе, плееры и мобильные телефоны.

Разумеется, комнаты психологической разгрузки и методы, применяемые в таких местах, меняются. Основной целью является психическое и умственное расслабление. При этом основой комнаты психологической разгрузки является свет, так как более 90% информации человек получает через глаза, и именно через воздействие специального света можно добиться наиболее полной релаксации, психологической разгрузки и восстановления сил человека. Свет является естественным, наиболее эффективным фактором воздействия на человека, он может служить универсальным средством лечения и коррекции нарушенных функций, поскольку помогает организму мобилизовать свои защитные силы и восстановить генетически заданное состояние здоровья человека. Свет определенного цвета воздействует сразу на физическом и психологическом уровнях, гармонизирует состояние человека, способствует созданию чувства комфорта и уверенности, придает силы, исцеляет.

Источник

Сенсорная комната

Сенсорной называют комнату, где с помощью различных стимуляторов можно воздействовать на нервную систему человека, добиваясь определенного результата. Помещение может быть оборудовано в соответствии со стандартными проектами, которые разрабатывались и дорабатывались на протяжении определенного времени, или же заказать индивидуальное оснащение. Дизайнеры и инженеры нашего предприятия смогут разработать по заказу индивидуальное оформление сенсорной комнаты с получением картинки фотографического качества расположения всех элементов оборудования и эффектов от световых приборов.

Весь дизайн помещения направлен на то, чтобы сделать его комфортным для взрослого или ребенка. Человек, который впервые оказался в сенсорной комнате должен чувствовать себя в комфорте и безопасности. Самостоятельно или вместе со специалистом предлагается изучить окружающее пространство, где находится много стимулов для повышения интереса.

Свет является основным стимулом в сенсорной комнате. Его выбор обусловлен тем, что согласно данным исследований, 90% всей информации человек получает с помощью зрения. От того, какое световое оборудование применяется, в каких местах помещены световые приборы и какое их количество зависит, как будут располагаться остальные элементы оборудования.

Основные технические объекты сенсорной комнаты

В нашей компании заинтересовались направлением сенсорных комнат еще в далеком 1999 году, так что уже более 15 лет мы занимаемся проектированием, производством, поставкой, комплектацией и установкой оборудования для сенсорных комнат. Мы первыми в России начали производить профессиональное специализированное оборудование для сенсорных комнат.

За это время наши инженеры-конструкторы и дизайнеры создали целый ряд световых приборов и другого оборудования для сенсорных комнат. При создании каждой позиции учитывались советы и рекомендации ведущих психологов и педагогов.

На тему насколько эффективно использование сенсорных комнат было проведено много исследований, как в России, так и в зарубежных странах. Исследования показали, что технологии сенсорной интеграции в терапевтической и реабилитационной практике действительно дают положительные результаты. Ученые отмечают, что выздоровление человека очень сильно зависит от его психоэмоционального состояния. У людей с ослабленными функциями организма или утративших некоторые функции, это психо-эмоциональное состояние, как правило, сильно негативное, поэтому лечение замедляется, а иногда и останавливается.

От центральной нервной системы человека зависит протекание заболеваний неврологической, психосоматической и сердечнососудистой природы. Сейчас многие ученые пытаются открыть новые способы достижения нервного и мышечного расслабления без применения медикаментов. На данный момент используют медикаментозный метод, однако, это не решение проблемы.

Среди немедикаментозных способов релаксации, которые показали лучшие результаты, выделяют методики занятий и проведения реабилитационных процедур в сенсорной комнате. С их помощью восстановление утраченых функций организма и восстановление работоспособности сильно ускоряется. Сеансы в сенсорной комнате показывают длительный положительный эффект.

Сенсорная комната наполнена волшебством, способным тронуть любого

Для воздействия на психическое состояние человека в комнату, кроме светового оборудования помещают много других стимулов. К таким стимулам можно отнести ароматы и запахи, музыку, цветовое оформление, оформление самого интерьера помещения и тактильные ощущения. Все эти стимулы могут присутствовать в разных конфигурациях в зависимости от того, какие цели должны достигаться посредством занятий или реабилитационных процедур.

Некоторые комнаты оборудованы так, что находящийся в них посетитель успокаивается и расслабляется. Его психическое и эмоциональное состояние приходит в норму. На задний план уходят проблемы, вызывающие нервные расстройства. При подборе оборудования для таких комната (релаксации) упор должен быть сделан на релаксационную часть оборудования: воздушно-пузырьковые колонны с зеркальными уголками, ряд проекторов релаксационного плана (Плазма-250, Жар-птица и т.п.), фибероптические эффекты («звездное небо», «звездный дождь», «Веселый фонтан», «Разноцветная гроза» и т.п.), зеркальный шар или зеркальная полусфера (из обычных или разноцветных зеркал), пуфики, кресла, напольные и настенные маты, сухие бассейны, подушечки с гранулами и другое мягкое оборудование. В ряде случаев целесообразно использовать и комнаты, оказывающие стимулирующее, тонизирующее и восстанавливающее действие. В таких комнатах наравне с релаксационным добавляется активационное оборудование: интерактивные сенсорные панели, звукоактивированные проекторы («Русская пирамида»), проекторы слайдов и вращающихся колес («Солнечный-250» и «Солнечный-100», «Болид»), тактильно-развивающие панели и оборудование и др.

Основные задачи и цели, ставимые и решаемые посредством сенсорных комнат следующие:

В сенсорных комнатах проводят специальные тренинги и занятия под руководством специалистов. Специалисты должны следить за тем, как человек, испытывая простые ощущения, начинает их воспринимать на новом для него осознанном уровне и при необходимости вносят коррективы в процесс. Процесс перехода ощущений на осознанный уровень в свою очередь запускает функцию саморегуляции центральной нервной системы человека. Таким образом, психоэмоциональная сфера уже сама будет оберегать человека в стрессовых ситуациях, чтобы его эмоциональный фон не менялся в худшую сторону.

Сенсорная комната показана для людей независимо от возраста и состояния здоровья. В то же время в сенсорной комнате можно проводить самостоятельные процедуры реабилитации, где никто не будет мешать человеку расслабиться или наоборот собраться с мыслями, настроиться на позитивную волну. Нередко специалисты проводят и групповые занятия. Занятия и пребывание в сенсорной комнате может стать подготовительным процессом перед использованием более сложных и действенных медико-психологических мероприятий. Наконец, сенсорная комната – это основное средство для успешного проведения реабилитационного лечения и упражнений.

Обычно сеансы и занятия в сенсорной комнате делят на три типа:

Широкий ассортимент производимой и поставляемой продукции, огромный опыт работы в области оборудования для сенсорных комнат, многие тысячи успешно оборудованных комнат в России, Беларуси, Казахстане позволяют считать ООО «Юго-Западную Световую Компанию» ведущим российским производителем и поставщиком в сфере оборудования для комнат сенсорной интеграции (сенсорных комнат). Многое наше оборудование не имеет аналогов ни у других производителей, ни за рубежом. Именно разработанное и производимое нашей компанией оборудование, задает современные моду и стиль в оформлении сенсорных комнат и является объектом попыток копирования и создания упрощенных аналогов другими производителями (часто примитивных и неудачных).

Сегодня большое количество организаций самого различного профиля деятельности обращает внимание на технологии сенсорных комнат. Это, конечно же, детские (и в первую очередь детские дошкольные учреждения), Кризисные центры и центры социального обслуживания населения, психо-неврологические интернаты и лечебницы, дома престарелых, образовательные (в том числе и высшие учебные заведения), силовые структуры, учреждения Минздрава, банки, корпорации, промышленные и торговые предприятия, институты, и наконец частные дома и квартиры.

Большой опыт работы в этой сфере, а также научно-производственная база нашего предприятия помогут справиться со всеми возникающими задачами комплектации и оборудования сенсорных комнат.

Сенсорная комната для взрослых

Человечество всегда стремилось изобрести что-нибудь новенькое, новаторское, полезное и функциональное. То космос его манит, то морские глубины или современные биотехнологии. Идей для творчества может быть сколько угодно много, но некоторые изобретения поистине гениальны. Например, сенсорная комната, как для детей, так и для взрослых. Может быть, не все еще слышали об этом, однако это гениальное изобретение уже начало победное шествие в европейскую и отечественную жизнь.

В каких случаях используется темная сенсорная комната?

Несомненно, сенсорная комната помогает решать проблемы адаптации современного человека в окружающем мире. Кому не знакомы тревожность, склонность к депрессиям, трудности в общении с окружающими, нервно-психическая нагрузка, что оборачивается головными болями, проблемами сна, утратой концентрации, внимания и ослаблением мыслительных процессов?

Очень активно сенсорные комнаты используются специалистами реабилитационных центров в работе даже с самыми тяжелыми больными психоневрологического профиля, для которых характерно и значительное снижение интеллекта, девиантное поведение. Сенсорная комната для детей и взрослых послужит существенным подспорьем для социальной адаптации.

Сенсорная комната для упражнений

Как необходима сенсорная комната для того, чтобы ребенок ( да и взрослый тоже) получал самые разные стимулы: тактильные, зрительные, слуховые. Все это оказывает различные виды воздействия и дает эффекты:

Сенсорная комната для детей и взрослых использует стимулы для каждого анализатора. При этом восприятие активизируется и ускоряется образование межанализаторных связей.

Как показывает мировой и отечественный опыт реабилитации, сенсорная комната для детей и взрослых положительным образом сказывается на социальном, эмоциональном и речевом развитии всех пациентов.

Если сочетать работу сенсорной комнаты для детей и взрослых с работой психолога, то, несомненно, это позволит:

Темная сенсорная комната: есть ли противопоказания?

Да, необходимо учитывать то, что данный метод воздействует интенсивно на психику, поэтому необходимо соблюдать все правила по работе с темной сенсорной комнатой для взрослых и детей.

Как вы знаете,в процессе работы используются разнообразные источники запаха, света, звука. Поэтому важно перед тем, как начать процедуры, ознакомиться со световыми приборами, научиться концентрировать на них свое внимание, а также быть готовым воспроизводить те или иные действия, не стесняться принимать любые позы, удобные для занятий. Надо быть готовым к тому, что периодически в сенсорной комнате для детей и взрослых будут включаться определенные световые эффекты, что воздействуют на восприятие. И важно не использовать сразу раз большое количество приборов, воздействующих на человеческий организм и психику. Все должно быть сбалансировано и находиться в гармонии. К примеру, пузырьковая колонна, что устанавливается на специальной мягкой платформе, должна сочетаться с приятной мелодичной музыкой. Включение других приборов в таком случае не предусмотрено. К мелодии, что играет в сенсорной комнате нужно относиться внимательно и только специалисты могут подобрать соответствующее сочетание. Важно прислушиваться к рекомендациям врача, который, в свою очередь, должен хорошо знать пациента, прежде чем назначать те или иные процедуры.

Темная сенсорная комната. Рекомендации.

Итак, как вы поняли, это инструмент огромного воздействия, мощного и благодатного. сенсорная комната для взрослых и детей требует в обращении с собой определенные правила или рекомендации.

Темная сенсорная комната. Ограничения.

В оборудовании темной сенсорной комнаты для взрослых и детей можно выделить активационный блок. Он включает оборудование, оказывающее светооптические и звуковые воздействия. Содержит сенсорные панели для конечностей, массажные отсеки и пр. Для детей применяется и сухой бассейн. Примечательно, что колоритные, насыщенные цветами эффекты оказывают активационное воздействие.

С помощью зрительной и звуковой среды, например, музыки, звукоактивированных световых эффектов, управляемых настенных интерактивных панелей и др. стимулируется двигательная активность.

В дополнение сенсорная комната может быть оснащена растениями (зелень, деревья), другими предметами интерьера, создающими атмосферу уюта и комфорта. Кроме того, там желательно использование увлажнителя воздуха, в ряде случаев: вентилятор, кондиционер. Само помещение должно быть оборудовано вентиляцией. Возможно использование фотообоев, картин.

Источник

Adblock
detector